Deshidratación

El agua es la fuente de la vida en nuestro planeta. El agua de excelente calidad es una herramienta esencial para ayudar a restaurar y fortalecer la salud. El agua

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Química Variable

El contacto con una gran cantidad de productos químicos, que la mayoría de las personas trata todos los días, puede causar una amplia variedad de enfermedades inmunológicas y neurológicas. Solamente

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LA SUPLEMENTACIÓN

LA SUPLEMENTACIÓN ES UNA NECESIDAD, NO ES LUJO Un suplemento dietético es un producto y su tarea es proporcionar al cuerpo vitaminas, minerales, ácidos grasos de clorofila, que faltan en

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Descanso

Es difícil de creer, pero nosotros, las personas de los finales del siglo XX, ni siquiera sabemos cómo descansar. Lo que llamamos recreación hoy no tiene nada que ver con

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Respiración

Respiración                 Sin comida puede vivir hasta un mes o más, sin beber solo unos días, sin respirar solo unos minutos. Esta breve estadística muestra que la respiración es en

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Roxana Nova

Mi nombre es Roxana Nova y soy una consejera, una entrenadora mental y personal, y una nutricionista en una sola persona. Tengo un amplio conocimiento en el campo de actividad física, dietética, nutricional y control de emociones. Como seguidora  de un enfoque holístico de la salud, creo que la salud es la armonía entre todas las esferas de nuestras vidas, el cuerpo físico, la mente y la espiritualidad. Pero no siempre fue así, durante muchos años estuve luchando con el exceso de peso, la falta de energía, enfermedades autoinmunes y el desánimo. Estaba perdida y estaba buscando el sentido en la vida. Fue hace 15 años cuando mi vida, mis emociones y mi salud llegaron a un nivel muy bajo, decidí hacer un cambio. Desde entonces me estoy entrenando en muchas facetas y probando en mi misma lo que estoy aprendiendo. Estoy en un momento maravilloso en mi vida, nunca me había sentido tan bien de mi misma

Puede encontrar más información sobre mí y sobre lo que estoy haciendo actualmente, en Vital Health Coaching.

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vida y la paz mental!