Vital Vida

SUPLEMENTACJA

3 kwietnia, 2020

SUPLEMENTACJA TO DZIŚ KONIECZNOŚĆ A NIE LUKSUS

Suplement diety to produkt, którego zadaniem jest
dostarczyć organizmowi produkty (np. witaminy, minerały, chlorofil kwasy
tłuszczowe), których brakuje w dzisiejszym pożywieniu, w nawet najbardziej
urozmaiconej diecie.

Na temat zasadności suplementowania organizmu powstało
wiele literatury. Coraz częściej mówi się o doskonalszej biotechnologii i
obiektywnych wynikach badań. Nauka odkrywa coraz to nowe klucze do tajemnic
witalności i długowieczności ludzi z różnych stron świata, poprzez analizę ich
diety. Wiemy już, że najdłużej żyją i najmniej chorują wcale nie społeczeństwa
najbogatsze, lecz najmądrzej się odżywiające.

Co decyduje o wartości pożywienia?

Ludzie żyją długo i zdrowo, ich tkanki zachowują młodość,
a organy funkcjonują prawidłowo kiedy w codziennej diecie znajdują się
witaminy, mikroelementy, dobre tłuszcze i białka, antyoksydanty, flawonoidy,
procyjanidy, hydroaminokwasy, dobrze przyswajalne węglowodany, prowitaminy,
koenzymy i wiele, wiele innych…

Trudno jednako dobrze zbilansowaną dietę przez cały rok.
Wiele produktów jest drogich, sezonowo niedostępnych lub po prostu nie
lubianych.

Czy możesz zjadać przez całe życie tyle łososia co Norweg
lub Kanadyjczyk? Tyle jogurtu i pomidorów co Bułgar? Oliwy z oliwek co
Kalabryjczyk? Alg i skorupiaków tyle, ile Japończyk? I jeść to wszystko naraz,
plus górę warzyw, owoców, gryki, ciemnego pieczywa, roślin strączkowych?
Oczywiście popijając sokami wyciskanymi, dobrą wodą mineralną i czerwonym
winem?

I dlatego właśnie warto sięgnąć po suplementy diety.
Suplementacja staje się jedną z popularniejszych metod dbania o zdrowie.

Roxana Nova

Nazywam się Roxana Nova i jestem couchem, trenerem mentalnym, trenerem personalnym , żywieniowcem w jednej osobie . Łącze szeroką wiedzę z zakresu aktywności fizycznej, dietetyki, odżywiania oraz kontroli nad emocjami. Jako zwolenniczka holistycznego podejścia do zdrowia, wierze że zdrowie to harmonia między wszystkimi sferami naszego życia ciałem fizycznym, umysłem oraz duchowością . Ale nie zawsze tak było, przez wiele lat zmagałam się z nadwagą, brakiem energii, zniechęceniem. Byłam zagubiona i szukałam sensu życia. Gdy moje życie, emocje i zdrowie sięgnęły bardzo nisko, postanowiłam to zmienić było to 15 lat temu . Od tamtego momentu nie przerwanie się szkolę wszechstronnie i wszystko wypróbowuje na sobie. Jest w cudownym momencie mojego życia, nigdy wcześniej nie czułam się tak dobrze w mojej skórze. Więcej informacji o mnie i czym się znajduje w chwili obecnej znajdziecie w Vital Health Couching .