El enfoque holístico se basa en el supuesto de que la persona, su organismo y las esferas individuales de su vida constituyen un todo homogéneo y se influyen mutuamente. La prevención y el tratamiento consisten en restablecer la armonía en todos los ámbitos de la vida, no sólo en tratar una parte concreta del cuerpo humano. 

Se centra en el correcto funcionamiento del CUERPO – BODY, es decir, la dieta, la actividad física, la suplementación, etc., pero también se analiza el estado de la MENTE – MIND de una persona, es decir, qué y cómo piensa – si es un pensamiento positivo, si se está desarrollando, aprendiendo cosas nuevas, y qué creencias tiene – porque todo esto tiene un gran impacto en el estado general. La tercera esfera, que es increíblemente importante y que ha sufrido cambios recientemente, es el ESPÍRITU – SPIRITUALIDAD. En el pasado, la espiritualidad se asociaba a las religiones -religiosidad-, pero recientemente este tema se trata de forma mucho más amplia. Es un contacto, una conexión de fe con Dios, el Creador, el Universo, la Fuente. La creencia en un propósito y un significado más profundo de la vida, en el alma. 

Sólo un cuidado tan exhaustivo del conjunto de nuestra existencia nos lleva al equilibrio, a la armonía, a una vida satisfactoria y feliz.