PEDIR CITA
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Su mentor
individual

Si buscas una solución y ayuda para :
-fatiga crónica y falta de motivación
-la búsqueda del sentido de la vida
-mejorar las relaciones y la comunicación en la pareja
-gestionar el estrés y conseguir el equilibrio emocional
-trabajar con creencias limitantes
-Desarrollar talentos y descubrir otros nuevos.
-hacer dieta y liberarse de la obesidad y las enfermedades crónicas -sobrepeso, alergias, diabetes
-expandir tu potencial y conciencia
-tienes problemas para tomar decisiones difíciles y la necesidad de cambiar
¡¡¡¡Has venido al lugar adecuado !!!! Sé cómo ayudarte Yo mismo pasé por ello

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¿Quién soy?

Mi nombre es Roxana y soy psicóloga, coach, hipnoterapeuta, entrenadora personal, nutricionista en una sola persona . Combino un amplio conocimiento de la psicología, la actividad física, la dietética y el misticismo . Como defensora de un enfoque holístico de la salud, creo que la salud es una armonía entre todas las esferas de nuestra vida – el cuerpo físico, la mente y la espiritualidad .

Un poco más sobre mí...

Mi viaje de desarrollo comenzó hace más de 25 años cuando desarrollé dolencias y afecciones en forma de sobrepeso, alergias y resistencia a la insulina. El tratamiento estándar y la medicación no proporcionaban alivio y no funcionaban. Este fue el impulso para buscar otro camino.

Entonces empecé a buscar otras vías, métodos alternativos. Y así fue como descubrí cómo la dieta afecta a la salud, cómo los pensamientos y las emociones determinan nuestro bienestar y, por tanto, nuestra vida.

Después de eso, ya entré en el ¨rabbit hole¨. Mi camino en el desarrollo de la conciencia lleva más de 25 años y he probado y aprendido mucho, pero sigo abierta y hambrienta de conocimiento. Gracias a diversos métodos, prácticas y herramientas, estoy llegando a conocerme a mí mismo, métodos para hacer frente a situaciones difíciles, emociones y he salido de muchas situaciones difíciles en mi vida y siempre miro hacia adelante con confianza y optimismo.

Esto me ha inspirado a compartir mis conocimientos, mi experiencia y también a ayudar a los demás para ser su guía y compañera en el camino hacia la superación personal, el conocimiento de mí misma y la mejora de la calidad de vida.

¿Qué es mi deber?

Apoyo y ayudo a las mujeres a integrar diferentes aspectos de la vida y el trabajo. Imparto talleres de desarrollo personal y consultas individuales. Combino herramientas y elementos de coaching, psicoterapia, hipnoterapia y prácticas holísticas para ayudarlas a alcanzar su plenitud de vida y bienestar. Ayudo a los clientes a definir sus objetivos vitales, identificar sus valores y pasiones y desarrollar un plan de acción para alcanzar la satisfacción y la armonía en sus vidas.
Apoyo a las mujeres en el desarrollo de sus carreras, la consecución del éxito profesional y el equilibrio entre la vida laboral y personal.


Ayudo a los clientes a afrontar dificultades emocionales como adicciones, estrés, ansiedad, depresión o problemas de bienestar mediante hipnosis, técnicas terapéuticas y apoyo emocional.


Me centro en promover un estilo de vida saludable y el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu mediante consejos sobre nutrición, actividad física, meditación y prácticas holísticas.


Apoyo a las mujeres para que descubran su potencial, aumenten la confianza en sí mismas, desarrollen habilidades de comunicación, hagan frente a los problemas y alcancen sus objetivos.

Me guío por los principios de

BODY - MIND - SPIRIT

Los procesos de curación abarcan las esferas mental, emocional, espiritual y física. La salud es la armonía entre todas estas esferas

Responsabilidad individual

Cada uno es responsable de su propia salud y de su vida, el coach de sofá es un guía, un ayudante, un instructor que señala la puerta, el propio cliente acaba por atravesarla

Vital Health Couching

El couching de salud vital es un proceso de elección consciente para una vida mejor y una salud plena, su objetivo es apoyar los procesos de curación a través de cambios en el estilo de vida

Mis competencias

He adquirido mis conocimientos en el campo de la psicología, el coaching, el tratamiento de las emociones, el entrenamiento personal, la nutrición y la dietética, así como el autodesarrollo bajo la dirección de los mejores profesores y entrenadores contemporáneos en estas áreas, tanto en Polonia como en el extranjero. Soy graduado de cursos y entrenamientos con los mejores: Anthony Robbins, Brian Tracy, Les Brown, Blair Singler, T Harv Ecker, Mateusz Grzesiak, Jakub Bączek, Kamila Rowińska, Iwona Majewska Opiełka, Ewa Foley y otros.
Me licencié en la Facultad de Biotecnología de la UTP de Bydgoszcz y cursé estudios de posgrado: Coaching y Gestión de Ventas en la Escuela de Banca de Breslavia y Estudios de Psicología en la Universidad de Formación Profesional.

Certficates

  • Certified Coach Mentor Consult Mateusz Grzesiak
  • Certified -Relations Bootcamp Mateusz Grzesiak
  • Certified – Lead Train Insipre Mateusz Grzesiak
  • Certified Master Sales Mateusz Grzesiak
  • Certified- Success and change Mateusz Grzesiak
  • Certified – Millions and Dragons Mateusz Grzesiak
  • ATS- Certified Personal Trainer
  • ATS- Certified Fitness INstructor
  • Premium Sport Adademy – Basic Sport Nutration
  • AE Sport Nitración - Dietas bajas en carbohidratos en el proceso de reducción de grasa corporal
  • VeganWorkout: desarrollo de masa muscular en una dieta vegetal
  • CS Kondycja- Mobility Workshop
  • 360sbc- Psychologia osiągnięć Brain Tracy
  • Urlop z wolnością finansową Jakub B Bączek
  • Certificado de posgrado en Psicología Social
  • Certificado de posgrado en Coaching
  • Diploma del curso de tarot
  • Certificado que autoriza la realización de un diagnóstico energético CAMINO DEL ALMA

Mision y valores

Mi misión es estar cerca y ayudar, guiar, motivar, acompañar a las mujeres en el proceso de cambio, transformación, retorno a la plena salud, bienestar y abundancia .
Quiero inspirar con mi experiencia, ayudar a aumentar la conciencia y el conocimiento para dejar ir los viejos patrones e introducir otros nuevos, para que la felicidad, la vitalidad y la satisfacción pueden volver a su vida cotidiana.

Pasiones

Mi pasión es el desarrollo, la expansión de la conciencia y el conocimiento. El desarrollo integral tanto a nivel mental como espiritual y físico. Creo en un enfoque holístico de la vida y, en mi opinión, sólo un desarrollo integral armonizado hace que nuestra vida sea feliz y satisfactoria. Para mí, la actividad física y una alimentación sana son elementos clave de mi vida diaria. Además, intento llevar una vida consciente y desarrollar la autoconciencia, es decir, observar mis pensamientos, emociones y reacciones, comprender mis procesos internos y trabajar para cambiar los hábitos de pensamiento negativos. Practico regularmente la meditación, la oración, la gratitud, el amor y la empatía con los demás.


También es importante para mí conectar con la naturaleza y apreciar la belleza del mundo en que vivimos, el verdadero descanso y la relajación se encuentran en su seno.


La música, la danza, el teatro, el arte y los viajes son actividades que me dan mucha alegría.

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