BLOG

Terapia ANTY KORONAWIRUSOWA !!!

Czy słyszałaś o tym, że słońce i promienie ultrafioletowe chronią nas przez koronawirusem?! Czy zastanawiałaś się dlaczego ilość zachorowań na wirusa latem była dużo mniejsza, a jak przyszła jesień ilość

Czytaj więcej »
Płukanie ust olejem

Hej, Czy słyszałaś o płukaniu ust olejem lub o ssaniu oleju ? To bardzo skuteczna naturalna metoda detoksykacji i uzdrawiania organizmu. W jaki sposób płukanie ust olejem miałoby wpływać zbawiennie

Czytaj więcej »
Dieta

🥑🥦🥥Dieta !! To słowo ostatnimi czasy stało się bardzo popularne. Jak mówi wikipedia : Dieta (z stgr. Δίαιτα diaita – „styl życia”– sposób odżywiania. Potocznie często używane nieprawidłowo, w stosunku

Czytaj więcej »
Koherencja serca

Hej , Słyszałeś/-aś może o koherencji serca ?? ❤️ Jest to niesamowity dobroczynny proces który możemy sami świadomie wywołać. Polega na wprowadzeniu naszego serca w stan równowagi biologicznej, który objawia

Czytaj więcej »
WSZECHOBECNA CHEMIA

Kontakt z ogromną ilością środków chemicznych, z którymi ma do czynienia każdego dnia większość osób, może powodować bardzo wiele najrozmaitszych immunologicznych i neurologicznych schorzeń. Tylko w pożywieniu dostarcza się organizmowi

Czytaj więcej »
Oddychanie

Bez jedzenia można żyć nawet miesiąc i więcej, bez picia zaledwie kilka dni, natomiast bez oddychania jedynie kilka minut. Ta krótka statystyka świadczy o tym, że oddychanie jest właściwie najważniejszą

Czytaj więcej »
ODWODNIENIE

Woda to źródło życia na naszej planecie. Jakościowa woda – to podstawowe narzędzie pomagające przywrócić i wzmocnić zdrowie. Woda jest niezbędna dla każdej komórki naszego organizmu w ciągu całego naszego

Czytaj więcej »
Odpoczynek

Trudno w to uwierzyć, ale my ludzie końca dwudziestego wieku nawet wypoczywać nie potrafimy. To co dziś nazywamy wypoczynkiem nie ma nic z nim wspólnego, jest to czasami odświętny sposób

Czytaj więcej »
WŁAŚCIWE NAWYKI ŻYWIENIOWE

Jedz mało, a będziesz żył zdrowo i długo. Głód należy zaspokajać w 70-80%. Matka Natura zawsze karze żarłoków taką czy inną dolegliwością. Ludzkie ciało nie jest w stanie zużyć tych

Czytaj więcej »
SUPLEMENTACJA

SUPLEMENTACJA TO DZIŚ KONIECZNOŚĆ A NIE LUKSUS Suplement diety to produkt, którego zadaniem jestdostarczyć organizmowi produkty (np. witaminy, minerały, chlorofil kwasytłuszczowe), których brakuje w dzisiejszym pożywieniu, w nawet najbardziejurozmaiconej diecie.

Czytaj więcej »
Roxana Nova

Nazywam się Roxana Nova i jestem coachem , trenerem mentalnym, trenerem personalnym żywieniowcem w jednej osobie. Łączę szeroką wiedzę z zakresu aktywności fizycznej, dietetyki, odżywiania oraz kontroli nad emocjami. Jako zwolenniczka holistycznego podejścia do zdrowia, wierzę że zdrowie to harmonia między wszystkimi sferami naszego życia, ciałem fizycznym, umysłem oraz duchowością . Ale nie zawsze tak było, przez wiele lat zmagałam się z nadwagą, brakiem energii, chorobami autoimmunologicznymi i zniechęceniem. Byłam zagubiona i szukałam sensu życia. Gdy moje życie, emocje i zdrowie sięgnęły bardzo nisko, postanowiłam to zmienić było to 15 lat temu . Od tamtego momentu nie przerwanie się szkolę wszechstronnie i wszystko wypróbowuję na sobie. Jestem w cudownym momencie mojego życia, nigdy wcześniej nie czułam się tak dobrze w mojej skórze. Więcej informacji o mnie i czym się zajmuje w chwili obecnej znajdziecie TUTAJ.

Razem wypracujemy harmonię życiową i spokój mentalny!